英国留学怎样合理选择饮食

    在过去的十年间，英国的饮食发生了巨大的变化和改进。各地的食物和食品现在在英国的各个城市的餐厅饭店里都可以找到。如果你计划到餐厅吃饭，则有代表各个不同国家不同民族饮食文化的餐厅供你选择。你可以通过查询当地的旅游指南，可以找到你想去的餐厅。
　　每个城市都有China Town，在那里，有许多中国的餐厅提供中国各个不同地方的食物供你选择。在城市中心，通常有各个地方的餐厅饭店，一些酒吧和外卖店也提供传统英国食品。

　　千万不要忘了英国的传统食物的象征——下午茶，冰淇淋和烤饼。细心的选择茶屋，你可以在那里看到和品尝到英国真正的食品的传统文化。
　　如果你是自己做饭，每个城市都有许多超级市场和肉店或者蔬菜水果店供你选择，在这些地方，你可以买到上不同地方的食物，因此，你不必担心找不到你喜欢吃的食物。
　　通常超级市场比其他的商店的食品要便宜一些，你可以买一些易于携带上学的食品。在众多的食品中，中国餐，印度巴基斯坦食物和比萨饼是通常受学生欢迎的食品，也易于携带。另外，千万不要忘记英国的传统食品鱼和薯条，在当地的各个英国小外卖店都可以买到。

　　你的饮食一定要健康，并且适量饮食，以使你每天保持热量和身体健康。你每天的食物应该包括大量的蔬菜和新鲜水果。如果你住在公寓你自己烹调食品，一定要注意营养平衡。如果因为生病，宗教，或者是文化的原因，需要饮食特别准备的食物，你应该让烹调食品的厨师知道。
　　不管你住寄宿家庭，还是学生公寓，都可能有包餐(Full board)与自己做饭(Selfcatering)两种选择。而如果你自租公寓来住，就只有自己下厨了。
　　因此在考虑吃饭的时候，你还要同时考虑你喜欢的住宿选择。首先要想一想你喜欢西方食物吗-尽管不同的寄宿家庭/学校提供的膳食不尽相同，但总的来说呢都是欧洲的食物。

　　通常寄宿家庭的包餐会包括早餐和晚餐，而周末会提供三餐。学校宿舍的包餐则是平日提供三餐，而周末有可能不提供膳食。留学专家指出，对于懒的做饭的你，包餐不能不说是个好办法，到时间自然有饭吃。
　　而且，你通常是不用洗碗，洗盘子的。因为英国家庭和学校都有大型的洗碗机，你只要把盘子丢进去就好了。
　　如果你对西方食物天生排斥，无法接受，那就自己勤快些买菜煮饭吧!相信通过此次英国留学生活经历一定会让你煮饭的水平突飞猛进，除学业之外在生活上也能成为一把好手!

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